Méditation « L’Ouverture du Cœur » – Pierre & Céline Lassalle – version ebook/audio
12,00 €
L’Ouverture du cœur…
une expérience que tout être humain devrait vivre un jour !
Un livre apportant toutes les bases de la méditation créatrice, de l’ouverture du cœur et du courage, ainsi que deux méditations guidées (33 min chacune) pour les expérimenter et ressentir paix, joie et gratitude ou le courage de relever des défis et gagner en confiance en soi.
L’Ouverture du cœur…
une expérience que tout être humain devrait vivre un jour !
Les effets bénéfiques ?
- La chaleur et l’amour : ils nous donnent envie d’ouvrir les bras à autrui, à la nature et tout ce qui existe sur Terre
- La paix, découlant toujours du précédent : elle apporte l’harmonie intérieure, l’ouverture au point de vue d’autrui et la vraie tolérance (et non celle qui nous fait dire oui pour être tranquille)
- La joie, la vraie joie, découlant toujours des précédents : elle provoque une expansion, un vrai bonheur intérieur (rien à voir avec le faux bonheur matériel, extérieur à soi) qui se produit sans support externe.
- Le courage, ou force intérieure : il nous permet de faire face à tout défi ou épreuve, et de faire face à sa destinée en héros ou héroïne, avec confiance en soi et en autrui.
Ouvrir son cœur pour aimer sa vie !
Le livret expose en première partie ce qu’est la relaxation, la concentration et la méditation … ainsi que d’autres sujets : la méditation et la paix, la méditation et l’amour, la méditation et la santé, etc.
L’ensemble forme un tout pédagogique grâce auquel le lecteur est totalement autonome dans son expérimentation.
| Auteur | Céline et Pierre Lassalle |
|---|---|
| Éditeur | Terre de Lumière |
| Collection | Méditations Créatrices |
| Date de parution | 3e trimestre 2017 |
| Langue | français |
| format | |
| Format audio | FLAC (Qualité Haute Définition), MP3 |
| Nombre de pages | 96 |
| EAN | 9782940448845 |
| ISBN | 978-2-940448-84-5 |
Sommaire
Chapitre 1 : de la relaxation à la méditation
- Qu’est-ce que la relaxation ?
- Qu’est-ce que la concentration ?
- Exercice pour favoriser la concentration.
- Qu’est-ce que la méditation créatrice ?
- Les bienfaits de la méditation créatrice.
Chapitre 2 : L’Ouverture du Cœur, ce que c’est et comment la développer
Chapitre 3 : Le Courage du Cœur, ce que c’est et comment le développer
Chapitre 4 : Retranscription intégrale des textes des méditations guidées
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Laetitia
Je n’espérais pas arriver à une telle qualité d’expérience avec un CD, je suis ravie de cette acquisition,un grand merci aux auteurs !
Charles Meesemaecker
Ce CD de méditation est vraiment super ! Les deux méditations sont tout à fait abordables, même pour des « novices » car la guidance et la musique relaxante permettent vraiment de rentrer dedans facilement. Aussi très adapté à des méditants plus chevronnés. Allez-y les yeux fermés (d’ailleurs + pratique pour méditer ^^!)